2012. Un mensaje de esperanza.
– Creo en el karma, en que todo lo que hacemos se nos devuelve, sea esto malo o bueno. Con lo cual, comencemos a crear cosas positivas a nuestro alrededor, dar las gracias, apreciar al que tenemos a nuestro lado, apoyarlos, incentivar los sueños de los demás, dar un abrazo de afecto a tu gente y también a los que no lo son, repartir en definitiva todo lo que nosotros queremos recibir. Tal y como nos muestra el vídeo que aparece más abajo.
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Sueños de Navidad 2011.
– En nuestros sueños hacemos realidad la mayor parte de nuestras ilusiones y emociones. Ese lugar mágico donde damos rienda suelta a nuestra imaginación.
Al final os dejo con un vídeo webcam de la cantante Jennifer Hudson con el tema: «Hallelujah», en su fantástica versión. Y otro de Youtube de su actuación en Washington por Navidad, con la canción: «Do You Know What I Know».
-No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro. Pero cuando me necesites, estaré allí.
-No puedo evitar que tropieces. Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas. Tus alegrías, tu triunfo y tus éxitos no son míos. Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.
-No juzgo las decisiones que tomas en la vida. Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.
-No puedo impedir que te alejes de mí. Pero si puedo desearte lo mejor y esperar a que vuelvas.
-No puedo trazarte límites dentro de los cuales debas actuar, pero sí te ofrezco el espacio necesario para crecer.
-No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parte el corazón, pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
-No puedo decirte quién eres ni quién deberías ser.
-Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.
DIOS VUELVE EN UNA HARLEY. Joan Brady:
- No levantes muros, pues son peligrosos. Aprende a traspasarlos.
- Vive el momento, pues cada uno es precioso y no debe malgastarse.
- Cuida de tu persona, ante todo y sobre todo.
- Prescinde del amor propio. Muéstrate tal y como eres, dando tu amor pero sin renunciar a ti mismo.
- Todo es posible, en todo momento.
- Sigue el fluir universal. Cuando alguien da, recibir es un acto de generosidad. Pues en esa entrega, siempre se gana algo.
- Ten paciencia y confía en que la encontrarás, pero sólo cuando esa persona esté preparada.
- Publicado en HistoriasQTP
Sabes por qué te han dejado. (Carlos Burgos).-
192 Páginas
– Su autor, periodista de profesión, decidió dar un giro rotundo a su vida hace algunos años y desde entonces es Coach, profesor de teatro, ha escrito varias publicaciones y es el fundador de la Web Empareja2 dedicada a la ayuda de tus relaciones, rupturas de pareja y además te enseña, a través de un extenso archivo de lecturas y un formidable foro práctico, a crecer emocionalmente como persona.
– Llevo tiempo queriendo escribir un post sobre este libro, que he leído 3 veces, ya que siempre te empapas de algo nuevo. Tuve la oportunidad de obtenerlo antes de que haya sido comercializado por Ediciones Obelisco y me considero privilegiado por ello. La filosofía plasmada en el mismo es contundente, pero no por sus tecnicismos psicológicos, al contrario, su punto fuerte es el basado en el sentido común, principal patrón de todo la lectura. Es un libro que vibra, que siente, que está vivo.
-Como toda obra, se exponen diferentes temas que según la visión de Carlos, son los factores principales a tener en cuenta en todo crecimiento personal y en este caso, enfocado al tema de las relaciones de pareja.
– Se divide en
- La energia.
- El tiempo.
- Tu mente.
- Tu expresión.
- Tu entorno.
- Tus causas, tus efectos.
- Tu ruptura.
- Tu nueva vida.
- Conclusión.
– Para mí, este libro forma parte de mi biblioteca de imprescindibles. Es un libro brillante, puro, emocionante, inspirador. En el no te cuenta alguien desde la mesa de un despacho como se deben hacer las cosas…
En este libro encontrarás las enseñanzas que ha tenido que vivir el autor en sus propias carnes, clavadas a fuego en su memoria… El texto bien podría considerarse autobiográfico.
– De toda su lectura, impresiona la importancia tan importante que tiene la autoestima en todos los ámbitos de nuestra vida.- El estar centrado en uno mismo (siempre desde un lado sano, no egoísta), el enfoque sobre nuestra vida, nuestra expresión (de esto habla Carlos extensamente en otro libro), el atractivo que tiene el silencio cuando estás presente, no porque estás callado, sino porque estás CENTRADO.
No me gusta: Muchos lectores creerán por el título del libro que va enfocado solamente a las personas que han sido dejadas por sus parejas, cuando en realidad, va mucho más allá que todo eso.
-Me quedo, simplemente, con este magistral párrafo:
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Soy lo Prohibido.

Una vez que comenzó el espectáculo, cantaron, bailaron, interpretaron un sinfín de personajes, diferentes tipos de mujer (parecía estar viviendo un capítulo de mujeres desesperadas) donde la risa y la carcajada estaba asegurada. Una puesta en escena impecable, un atrezzo espléndido y una actualización de los guiones a día de hoy, es decir, pasamos de lo analógico a lo digital, nunca mejor dicho.
– La profesionalidad y espontaneidad de las actrices era algo de lo que toda la noche hicieron derroche. Las tablas de estas 3 grandes artistas del panorama canario, nos deleitaron con momentos tales como cuando a un señor del público le sonó su teléfono móvil (el cual no había silenciado) y una de las actrices le espetó: “cógelo, mira a ver quién es”, “no, yo por si molesto”… Absolutamente genial.
– Buscando para hacer este post, encontré mucha información sobre esta obra. Recorrió hace 15 años las islas e incluso dio el salto a la península, siendo así la opera prima de Israel Reyes, conformando un antes y un después tanto en la carrera profesional de él, como el de las actrices y todo el equipo que está detrás.
– Tal y como terminaba la obra con la canción FOR ME – FORMIDABLE… Pues eso mismo: formidable, magnifica, brillante, perfectamente adaptada a la actualidad, con humor ácido y cercano, textos que te remueven y soberbia interpretación.
– Os recomiendo encarecidamente que vayáis a verla, teatro de gran calidad, aquí, en Gran Canaria.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=UnK1t0LSjwY&w=440&h=265]
Vídeo 1
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=4FHcG6DbT1s&w=440&h=265]
Vídeo 2
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In Time.
AÑO
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2011
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DURACIÓN
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109 min.
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PAÍS
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EEUU
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DIRECTOR
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GUIÓN
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Andrew Niccol
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MÚSICA
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Craig Armstrong
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FOTOGRAFÍA
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Roger Deakins
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REPARTO
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- Publicado en Eventos y Colaboraciones
Abre el Ojo.
2RC Compañía de Repertorio.
Las Palmas de Gran Canaria.
25/11/2011
– Aquí os dejo el enlace para comprar las entradas, que todavía quedan funciones!!!
Entradas.com
- Publicado en Eventos y Colaboraciones
12 Consejos para un cerebro sano.
- Comer menos.
- Deporte de forma regular.
- Ejercicio mental.
- Viajar mucho.
- Vivir acompañado.
- Adaptarse a los cambios.
- Evitar el estrés crónico.
- No fumar.
- Dormir bien.
- Evitar el apagón emocional.
- Agradecimiento.
- Las pequeñas cosas.
- Publicado en HistoriasQTP
¿Nos abrazamos lo suficiente?
- Publicado en HistoriasQTP
10 Cosas Imprescindibles para conseguir tu Felicidad
- Sé tu mismo, no hay nada como sentirse a gusto, sin máscaras.
- Hazte cargo de ti, responsable de tus propios actos, no otorgues poder sobre tu persona a nadie.
- Mira las situaciones desde un nuevo enfoque, cambia la perspectiva.
- Recupera la curiosidad y la inocencia de los niños, pregunta, consulta, investiga, no tengas vergüenza en hacer algo tan natural como averiguar lo que no sabes.
- Sal, pasea, disfruta de tus amigos… Di no a las tardes perdidas frente al televisor.
- Mimarse, quererse, cuidarse, hacer deporte.
- No te compares nunca con nadie, cada ser humano es único y genuino en esencia y todos somos válidos, todos tenemos algo que aportar.
- Se honesto contigo mismo y con los demás.
- No te rindas, jamás.
- Sé agradecido, siempre, no hay nada que te haga más grande que la humildad.
- Publicado en HistoriasQTP
Atrévete a decir NO, y refuerza tu autoestima.- (Xavier Guix).
- La paradoja de afirmarse negando.
- Sobre la asertividad y la creencia.
- Reaccionar o responder. Entre el temperamento y la inteligencia.
- Autoestima. La clave de la seguridad personal.
- Miedo y culpa a afirmarse a uno mismo.
- Los contextos del NO.
- Entrenarse a decir NO.
- El poder de las palabras.
- Vivir una vida honesta e íntegra.
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- Publicado en Reseñas
Emmanuel Kelly. The X Factor Australia. 2011
- Publicado en HistoriasQTP
Gente Tóxica.- (Bernardo Stamateas).
Editorial: Ediciones B, S.A. – Grupo Zeta.
- Los meteculpas.
- El envidioso.
- El descalificador.
- El agresivo verbal.
- El falso.
- El psicópata.
- El mediocre.
- El chismoso.
- El jefe autoritario.
- El neurótico.
- El manipulador.
- El orgulloso.
- El quejoso.
- El poder de las palabras.
- Libres de gente.
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- Publicado en Reseñas
La Voz de una Diosa.
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- Publicado en Eventos y Colaboraciones
Manual para no morir de amor.- (Walter Riso).
Walter Riso, en su forma tan aplastante de hacer llegar, por lo menos en mi caso, verdades como puños en lo referente al amor y las relaciones interpersonales, es algo que me fascina.
Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.
El autor, como suele acostumbrar en sus libros y en su forma de escribir, ha creado una guía en forma de principios fundamentales, las cuales son herramientas para “no morir de amor” y convertir la forma de entender el amor tradicional por una forma más renovada y saludable. Los principios y su resumen respectivo son:
Principio 1. Si ya no te quieren, aprende a perder y retírate dignamente
Es primordial, decirse uno mismo: ¿quiero estar con una persona que no me quiere? Hay que saber perder, reconocerse perdedor, aunque duela, pero es menos doloroso perder una relación, que perder una vida en una relación, insistiendo en algo que ya no existe. Es mejor utilizar toda esa energía en recuperarse uno mismo, alejándose de la fuente del dolor.
Principio 2. Casarse con el amante es como echarle sal al postre
¿Amante o no amante? ¿Hay algún riesgo de que te quedes sin amante y sin pareja? ¿Conoces a tu amante lo suficiente para saber si sois compatibles para una vida de pareja? ¿Es amor lo que sientes o has sido víctima de un huracán de grado 10 que te lleva y te trae como un títere? ¿Puede construirse algo positivo donde se inflingió tanto dolor a otros?
Principio 3. ¿Ni contigo, ni sin ti? ¡Corre lo más lejos posible!
Para mí, esta es una de las peores situaciones, porque realmente estás siendo utilizado, cuando una persona está en esta situación, es amargo, es desesperante, porque te encuentras en un limbo emocional del que para colmo tu no tienes el control. En estas situaciones prima el amor propio y no hay puntos medios, estás o no estás en lo básico, no existen los amores a medias.
Principio 4. El poder afectivo lo tiene quien necesita menos al otro
Aquí el problema radica que otorgas a la otra persona el poder sobre ti, tu dependencia es la encargada de ello, apegándote a la relación, a tu pareja.
La solución radica en recuperar tu autonomía, tu propio poder, asumir tu libertad. El apego te idiotiza.
Principio 5. Un clavo no siempre saca otro clavo: a veces los dos se quedan dentro
Existen amores enquistados, aquellos que pasa el tiempo y siguen estando ahí, entonces muchas veces ocurre que piensas aquello de conocer a alguien para olvidar el pasado, pero esto casi nunca es una buena opción, ya que estarás parcheando algo que deberías depurar sin ayudas. El desquite nunca es sano, porque tiendes a comparar, a recordar, al final, el clavo se te hunde más ó añades otro. Limpia tu interior en profundidad antes de comenzar nada.
Principio 6. Evita el sacrificio irracional: no te anules para que tu pareja sea feliz
Anularse para hacer sentir bien al otro. Jamás, pues va en tu contra y en contra de tu pareja, puesto que no hay sinceridad, no existe evolución. Lo más objetivo es ser tú mismo y ayudar a crecer a tu pareja, como compañero de viaje que eres, no como terapeuta, mucho menos siendo inútil para que tu pareja parezca mejor, ¿quieres ser mediocre en la vida?
Principio 7. Si el amor no se ve ni se siente, no existe o no te sirve
El amor se nota, y mucho. Cuando hay amor de verdad, lo ves, sientes que te admiran, que te quieren, que te respetan. No hay más misterios.
No consientas nunca la indiferencia, el desprecio, las justificaciones, la falta de comunicación, la falta de prioridades. O te aman o no te aman. No hay más.
Principio 8. No idealices al ser amado: míralo como es, crudamente y sin anestesia
Uno de los errores capitales, la idealización. Muchas veces lo hacemos porque necesitamos justificar las necesidades de nuestro ego, idolatrando a alguien al que apenas conocemos. Intentamos proyectar nuestros ideales en esa persona. Identifica las distorsiones, mira la realidad tal cual es, no magnifiques ni rindas pleitesía a nadie.
Principio 9. El amor no tiene edad, pero los enamorados sí
Los contrastes generacionales es el punto a tener en cuenta, es decir, no es lo mismo una relación de alguien de 20 con uno de 30, que alguien de 30 con uno de 40, están en situaciones de madurez, estados emocionales e ideales diferentes, aunque hay relaciones que puedan prosperar, lo que hay que tener en cuenta para mí básicamente son los contrastes de generaciones. Realmente piensa que quieres para tu vida.
Principio 10. Algunas separaciones son instructivas: te permiten saber lo que no quieres del amor
No debes añorar algo inexistente, esa es la premisa de la que debes partir. Tienes la obligación, el deber y el poder para contigo mismo de empezar de nuevo.- Lo fundamental en este punto es no ver la separación como un trauma, tomarse la ruptura como un paso más hacia tu aprendizaje personal, tener claro que en todas las relaciones siempre hay un 50% de responsabilidad en cada uno, tener clara tu parte en ello, ser consciente de los errores, de la falta de límites.
Arranca de cero, siéntete un triunfador por tener las fuerzas y las agallas para ello, recuerda siempre que ahora tienes a tu favor que sabes lo que NO QUIERES para ti.
Lo que me gusta: Admiro a este escritor por su sencillez y cercanía, he leído casi todas sus obras, me quedo siempre con las que tienen que ver con las relaciones interpersonales, su contundencia me reafirma hoja tras hoja con mis ideales. Un diez para su Epílogo del final del libro: “PARA NO MORIR DE AMOR.”
Lo que no me gusta: Sería interesante que abarcara el estudio de todo tipo de relaciones, edades, tendencias sexuales, culturas.
Me quedo estas frases a destacar de todo el libro:
Si tu ex te considera parte del pasado, que él o ella no se parte de tu presente.
Un amor que te obliga a involucionar, es un castigo.
En el amor, la valentía casi siempre comienza donde termina la esperanza.
No hay que padecer a la persona amada, sino disfrutarla.
Lo que te define como persona es intocable, no importa cuánto amor esté en juego y cuánto desamor anticipes.
Independencia no es desamor, es renovación, es ser uno a pesar del amor y por encima de él.
Ser uno con la persona que amas es dejar de ser tú.
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Reinventarse.- (Dr. Mario Alonso Puig).

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Vivir Sin Miedos.- (Sergio Fernández).
- ¿Porqué no se suicida?
- ¿Es fan de su gente?
- ¿Cuál es su nivel de compromiso?
- ¿Y usted, piensa o hace?.
No es fantástico? Deberíamos todos hacer como el águila, hacerle frente a nuestros miedos, despojarnos de todo aquello que nos ata, nos pesa, para poder renacer de nuevo.
“Si está peleado con la vida, sólo puede haber un perdedor: usted.”
“Una sola idea encontrada en un libro o en una conversación puede cambiar su vida para siempre.”
“Las expectativas que tenemos sobre las personas de nuestro alrededor influyen sobre su comportamiento.”
“Uno es lo que celebra.”
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Confianza Total.- (Verónica de Andrés & Florencia Andrés).
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El Arte de Ser Flexible.- (Walter Riso).
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Sin límites (Limitless)
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¿Podremos sobrevivir sin tele?
Tanto unos como otros pueden contener aquello de telebasura.
nosotros mismos nos estamos cortando la circulación sanguínea al cerebro, nos quedamos lobotomizados, dejamos de ser personas y nos estamos convirtiendo en lo que la tele es, un ESCAPARATE.

Qué importan los valores, la dignidad… Si al final están comprando tu producto.
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Antonia San Juan: Canarias – Madrid (Antonia, Canarias Te Quiero).
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